筋肉痛はいずこ。

こんばんは。普段運動していないはずなのにひどく筋肉痛にならないことに驚きの管理人、きりです。

しばらく前に家の近くにあるフィットネスクラブに登録して、1回目行ってからすぐ夏風邪をひいてしまいしばらくお休みしていたのですが、先々週からまた通い始めました。
時期も時期なのでプールに行っています＾＾

昨日行ったところ、実際店舗（フィットネスクラブの入っているビル）を外から見ると、ジムフロアには人がいっぱいいました。
うーん、やっぱ休日だから人多いんだろうなぁと思いいざ目的のプールへ行くと、拍子抜けするくらい人がいませんでした。私としては空いてるほうが泳ぎやすいのでうれしい誤算でした(´∀`*)


基本的に自分でコースを選んで好きに泳いでいていいのですが、時間によっては水泳教室があったり、水の中で運動する（泳ぐことはしない）レッスンがあります。水泳の個人レッスンとは違ってこれは料金に含まれており、自由に参加できるため参加してきました。

私が参加したのは「水の中で運動する」レッスン。
水の抵抗を利用して体に負荷をかける動きをするもので、水の中でもも上げとか、ジャンプとか、腕振りとかいろいろやりました……疲れたけどその分「動いた～！」って気分になりました＾＾
少し違う種類の30分レッスンを2本受けて帰りました。

今日は絶対筋肉痛がひどいだろうなーって思ったのですが……これが意外と痛くない。
わずかに痛む部分はあるので2日遅れとかではないと思うのですが。。なるとしたら既に先々週末行った後になってるはずですし。
普段動いてないのにはずなのになぜ……と、疑問でいっぱいの自分でした(・∀・*)？


次行く時もまたレッスンに参加したいと思います＾＾
そして体重減るといい……！！
9月末の健康診断で引っかかりたくないのだよ……（遠い目